如果我们注定要保护我们的子宫，那我们何不提早行驶我们作为一个“护花使者”的权利？不要让一切的伤害成为将就，因为我们在疾病面前从来就不能成为将就，只能是永远的避免！如果一定要说女性对妇科疾病有多恨，那么我会说，那种恨将会是永远，如果一定要加一个期限，我会说，那是一万年！

　　疾病总是悄悄的来，但是却是轰轰烈烈的走，那种“薄”，让人不轻松，但是保健才是较重要的做法，那么我们要通过什么方式保健呢？让我告诉大家吧！

　　首先疾病较重要的保健方法就是精神层次的，如果女性没有从精神方面做到对疾病的击垮，那么疾病增长的可能性就非常大，要保持平静愉快的心情去面对子宫内膜的薄，子宫内膜变薄是因为女性身体出现问题，但是对于女性来说，疾病的源头还是长期不好情绪导致，要避免坏情绪，就要保持轻松愉快的心情，面对生活的压力要懂得自己的减压方法，可以通过运动、听音乐、倾诉等方式释放；

　　生理方面的保健也是关键，女性生理期要懂得保暖工作，不能着凉；

　　运动有助于增强体质，而且可以对子宫起到保健作用，有研究表明瑜伽是很好保养子宫的方式哦；

　　饮食方面要清淡才会减少对子宫内膜的伤害，不会让子宫内膜变得越来越薄才是关键，而且对于子宫内膜还有修复能力。

　　建议女性在提早发现子宫内膜炎的时候要提前治疗，如果子宫内膜太薄，就要做好子宫内膜的保卫工作，要用正确的保健方式去修复，不然以后生孩子就很困难，甚至严重的话会导致女性不孕的，所以女性要懂得去保养子宫，吃多点有营养的食物，要戒烟酒！