卵巢囊肿对女性来说是健康危害很大的疾病之一，很多女性都很关心这种疾病。很多人想知道如何在生活中预防卵巢囊肿的发生。大家在生活中注意预防，可以减少卵巢囊肿这种疾病的发生和损害。因此，我想很多人都对卵巢囊肿的预防方法感兴趣，如何预防才是正确的呢。

　　饮食方面：不要吃过热、太冷、过期和变质的食品，尽量少吃咸辣食品。老弱或有遗传疾病的人必须摄入疾病预防食品或碱性高的食品。

　　传染病预防：经期和月经期间的妇女特别注意摄养，保持外阴和阴道清洁，严防传染病。保持温暖，不要被寒冷淋湿在雨中行走，也不要在冷水中游泳，适度疲劳。

　　调节情绪：女性情绪舒适、稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，不要担心，学会自我调节，保持精神愉快。

　　（预防卵巢囊肿）

　　锻炼身体：自主进行适当的运动，增强自身体质，多在阳光下运动，很多汗水可以将体内的酸性物质与汗水一起排出体外，避免形成酸性体质。

　　有规律的生活：有规律的生活，生活习惯不规律的人，体质氧化加剧，患病的几率也会增加。预防卵巢囊肿要养成良好的生活习惯，戒酒。

　　定期检查：预防卵巢囊肿，要定期接受身体检查，以便马上发现卵巢囊肿。诊断清楚后，及早应用适当的治疗方法，保证女性健康。

　　以上介绍了卵巢囊肿的预防，我想您也了解了卵巢囊肿的预防方法，希望更多的患者能过上预防生活。另外，平时要仔细观察自己的身体变化，如果有类似身体的疾病，请尽早去医院接受检查。

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