福州博爱中医院讲解：当很多女性朋友出现卵巢早衰的症状时，自己并不知道，大多都是发觉不孕的时候去检查才发现的。因此女性朋友要知道卵巢早衰有哪些症状，日常要如何保护卵巢?下面为大家介绍下吧。

　　卵巢早衰的症状

　　一、脸色蜡黄

　　很多女性都希望自己的皮肤光泽有弹性，如果发现皮肤暗黄没有光泽，要注意跟卵巢功能下降有关系，这可能是卵巢早衰导致的症状。因为卵巢分泌激素雌激素会给脸部皮肤很好的影响，能让血液循环以及促进代谢，让女性容颜焕发，一旦有脸色蜡黄等现象要注意。

　　二、月经紊乱

　　月经紊乱大部分分为三种形式，即月经周期延长、月经量减少，甚至有闭经现象，月经紊乱跟卵巢早衰有关系，当卵巢不能正常分泌激素会影响内分泌系统，导致月经不调。

　　三、脸上长斑

　　对大部分女性来讲，她们较烦恼的就是自己脸上长斑，而长斑除了和皮肤缺水有关，也和卵巢早衰脱不了关系，功能下降不能正常分泌激素，而身体的代谢会变差，毒肿会堆积在脸部。

　　四、面部有红晕

　　一般在绝经时女性会有一系列不适症状，而如果月经不调的同时还让自己感觉潮热，特别是面部有红晕、出汗多、甚至眩晕等症状大多是卵巢早衰引起的。

　　卵巢早衰有哪些症状？日常要如何保护卵巢？

　　女性日常要如何保护卵巢?

　　一、少熬夜

　　经常熬夜会导致身体生物钟紊乱，让内分泌功能失调，激素在分泌不正常的情况下卵巢功能会受影响，甚至还会让子宫内膜疾病、子宫肌瘤等发病率增加，因此保护卵巢要从有良好作息开始做起。

　　二、戒烟戒酒

　　烟酒对卵巢功能产生的影响很好，会控制卵巢分泌激素功能，导致神经系统受影响，让内分泌失调紊乱。

　　三、减肥要正确

　　虽然减肥能帮助保持体重，但选择正确的方法也很重要，过度减肥易导致营养不好以及导致卵巢萎缩和功能减退，不仅对卵巢，对身体的伤害也很大。

　　四、避免久坐不动

　　目前很多上班族长时间面对电脑让自己久坐不动，长时间久坐不动会让下半身血液循环不畅，不仅影响生殖器官会影响卵巢，久坐会让血液循环受影响，让卵巢在血液供应时因为不足而有异常。

　　五、补充足够维生素

　　身体器官在运作时，维生素、矿物质、各种营养物质不可缺少，特别是维生素e和维生素c，能提高免疫力，促进卵巢运作代谢。

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